Napisz do mnie: a.libionka@gmail.com
Zacznij od troski o siebie
„Największym odkryciem mojego pokolenia jest to, że człowiek może zmienić swoje życie, zmieniając sposób myślenia.”
Nazywam się Alicja Libionka-Gokharu. Jestem psychologiem i psychoterapeutką w trakcie certyfikacji oraz coachem ADHD.
W pracy psychoterapeutycznej wspieram osoby, które chcą lepiej zrozumieć siebie – swoje emocje, doświadczenia i wzorce, które kształtują codzienne życie. Wierzę, że większa świadomość wewnętrznego świata pomaga łagodzić cierpienie i otwiera drogę do głębszych, trwałych zmian. Towarzyszę w tym procesie w sposób uważny, bezpieczny i wspierający.
Jako coach ADHD towarzyszę w porządkowaniu codzienności, odnajdywaniu własnych strategii działania i lepszym organizowaniu życia. Pomagam tworzyć strukturę, odkrywać własne zasoby i usprawniać codzienne funkcjonowanie.
Jestem magistrem psychologii oraz zdobywam certyfikację jako psychoterapeuta. Ukończyłam pięcioletni Akredytowany Kurs Psychoterapii w Katowickim Instytucie Psychoterapii, akredytowany przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne oraz Polskie Towarzystwo Psychologiczne, a także kurs psychoterapii par w oparciu o teorię więzi oraz coachingu ADHD Insight Level I.
Jak mogę pomóc
Oferta
Co warto wiedzieć przed pierwszym spotkaniem?
Psychoterapia online — zarówno indywidualna, jak i dla par — oraz coaching ADHD wymagają odpowiedniego przygotowania, aby współpraca była skuteczna, bezpieczna i komfortowa dla obu stron. Każda z tych form pracy ma swoją specyfikę, dlatego sposób przygotowania może się różnić w zależności od rodzaju procesu. Przed pierwszym spotkaniem warto zapoznać się z najważniejszymi informacjami organizacyjnymi i praktycznymi, które pomagają dobrze przygotować się do sesji i rozpocząć proces w możliwie najlepszych warunkach. Szczegółowe wskazówki dotyczące przygotowania do pierwszej sesji znajdują się w dedykowanej zakładce.
Kontakt
W przypadku pytań dotyczących terapii, coachingu ADHD, informacji na temat współpracy lub wątpliwości, czy psychoterapia lub coaching jest odpowiednią formą pomocy, zachęcam do kontaktu. Chętnie odpowiem na wszelkie pytania.
Najpewniejszy i preferowany sposób kontaktu ze mną to SMS lub WhatsApp – odpowiem tak szybko, jak to będzie możliwe.