Napisz do mnie: a.libionka@gmail.com
Coaching ADHD wymaga odpowiedniego przygotowania, aby przebiegał skutecznie i komfortowo dla obu stron. Przed pierwszą sesją warto zapoznać się z informacjami, które ułatwiają rozpoczęcie współpracy oraz pomagają dobrze przygotować się do spotkania:
Jak to wygląda w praktyce?
- Wideorozmowa - sesje odbywają się z włączoną kamerą.
- Punktualność -zaleca się pojawienie się na sesji w ustalonym czasie. Dopuszczalne jest niewielkie opóźnienie do 5 minut — obie strony czekają na siebie, więc nie ma powodu do obaw, jeśli spotkanie rozpocznie się kilka minut później. Standardowo sesje odbywają się przez Google Meet (adres: a.libionka@gmail.com).
- Cisza i prywatność - Warto zadbać o przestrzeń, w której sesja może odbywać się w spokoju i bez zakłóceń, tak aby obie strony mogły skupić się na pracy i czuć się komfortowo.
- Zasada poufności - Wszystko, co pojawia się podczas sesji, pozostaje w pełni poufne. Informacje dzielone w trakcie spotkania służą wyłącznie pracy coachingowej i nie są udostępniane osobom trzecim.
- Stabilne połączenie internetowe - Warto upewnić się, że sprzęt i łącze działają prawidłowo, aby sesja mogła przebiegać płynnie i bez zakłóceń.
- Informowanie o odwołaniu lub przełożeniu sesji - W przypadku potrzeby zmiany terminu lub odwołania sesji warto zgłosić to z wyprzedzeniem. Sesja odwołana lub przełożona krócej niż 24 godziny przed planowanym spotkaniem uznawana jest za zrealizowaną.
- Aktywny udział - Coaching to proces partnerski. Obie strony współtworzą strategie i rozwiązania, dlatego zaangażowanie i aktywne uczestnictwo Klienta są kluczowe dla efektywności sesji.
- Notatki i podsumowania - Warto mieć pod ręką notatnik lub narzędzie do zapisywania wniosków, pomysłów i ustaleń z sesji. Dzięki temu można łatwiej śledzić postępy, wracać do omawianych tematów i wdrażać strategie w codziennym życiu.
- Opłata przed sesją terapeutyczną - Zaleca się dokonanie płatności za cały cykl sesji z góry. Istnieje również możliwość rozłożenia płatności na dwie raty — szczegóły zostaną ustalone podczas pierwszej sesji. Numer konta do wpłat: 95 1870 1045 2078 1073 4157 0001 (Nest Bank). W tytule przelewu warto wpisać datę rozpoczęcia cyklu sesji oraz ustaloną liczbę sesji.