KROK PIERWSZY: WSTĘPNA KONSULTACJA
Bezpłatna konsultacja to 30-minutowe spotkanie, które pozwala zapoznać się z procesem coachingu ADHD, omówić potrzeby oraz ocenić, czy ta forma wsparcia jest odpowiednia. To również czas na zadawanie pytań, rozwianie wątpliwości i przedstawienie zasad oraz sposobu prowadzenia sesji.
KROK DRUGI: SESJA PIERWSZA
Pierwsza sesja coachingowa rozpoczyna proces coachingu ADHD. Podczas spotkania omawiana jest aktualna sytuacja i potrzeby Klienta, ustalane są główne obszary do pracy oraz cele procesu, a także omawiane zasady i warunki współpracy, co kończy się zawarciem kontraktu coachingowego.
KROK TRZECI: SESJE COACHINGOWE
Środkowa faza coachingu to rdzeń procesu, zwykle obejmujący od 6 do 10 sesji. W tym etapie realizowane są ustalone cele, testowane strategie i wypracowywane indywidualne metody działania wspierające codzienne funkcjonowanie.
KROK CZWARTY: SESJA PODSUMWUJĄCA I ZAKOŃCZENIE PROCESU
Sesja podsumowująca to ostatnie spotkanie w procesie coachingu ADHD, które pozwala przyjrzeć się całej dotychczasowej pracy. Omawiane są osiągnięte cele, wdrożone strategie i wypracowane narzędzia, a także refleksja nad tym, co Klient zabiera ze sobą na dalszą drogę i jak może wykorzystać zdobyte umiejętności w codziennym funkcjonowaniu.
