Zacznij od troski o siebie

„Największym odkryciem mojego pokolenia jest to, że człowiek może zmienić swoje życie, zmieniając sposób myślenia.”

Nazywam się Alicja Libionka-Gokharu. Jestem psychologiem i psychoterapeutką w trakcie certyfikacji, a wkrótce także coachem ADHD.

W swojej pracy wspieram osoby, które chcą lepiej zrozumieć siebie – swoje emocje, doświadczenia i wzorce, które kształtują codzienne życie. Wierzę, że większa świadomość wewnętrznego świata pomaga łagodzić cierpienie i otwiera drogę do głębszych, trwałych zmian. Towarzyszę w tym procesie w sposób uważny, bezpieczny i wspierający.

Posiadam wykształcenie psychologiczne oraz zdobywam certyfikację jako psychoterapeuta. Ukończyłam pięcioletni Akredytowany Kurs Psychoterapii w Katowickim Instytucie Psychoterapii, który jest akredytowany przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne oraz Polskie Towarzystwo Psychologiczne. 

W chwili obecnej szkolę się w zakresie psychoterapii par w oparciu o teorię więzi, pod kierunkiem Krystyny Mierzejewskiej-Orzechowskiej oraz coachingu ADHD.

Przygotowanie do pierwszej sesji

Psychoterapia online, zarówno indywidualna, jak i dla par, wymaga odpowiedniego przygotowania, aby była skuteczna i komfortowa dla obu stron. Zanim spotkamy się na pierwszej sesji, zachęcam do zapoznania się z zasadami, które obowiązują podczas współpracy ze mną:

  • Kontakt wzrokowy i dobra jakość rozmowy

Sesje odbywają się z włączoną kamerą, co umożliwia lepszy kontakt i efektywną współpracę.

  • Punktualność

Proszę o nawiązanie połączenia punktualnie o umówionej godzinie. Standardowo sesje odbywają się przez WhatsApp (mój numer: +48 793 797 957). Jeśli preferowany jest inny komunikator, proszę o wcześniejszą wiadomość ze wskazaniem preferencji.

  • Cisza i prywatność

Zalecam znalezienie spokojnego miejsca, w którym nikt nie będzie przeszkadzał. Ważne jest również, aby nikt nie znajdował się w pomieszczeniu, w którym odbywa się sesja. Dzięki temu możliwe będzie pełne skupienie na pracy i efektywne wykorzystanie czasu.

Alicja Libionka-Gokharu - ZnanyLekarz.pl

Kontakt

W przypadku pytań dotyczących terapii, informacji na temat współpracy, lub wątpliwości co do tego, czy psychoterapia jest odpowiednią formą pomocy, zachęcam do kontaktu. Chętnie odpowiem na wszelkie pytania.

Najpewniejszy i preferowany sposób kontaktu ze mną to SMS lub WhatsApp – odpowiem tak szybko, jak to będzie możliwe.